nl +32 479 056 818 | +32 498 053 559 hello@airvisor.be
nl +32 479 056 818 | +32 498 053 559 hello@airvisor.be

5 manieren om de luchtkwaliteit op het werk en thuis te verbeteren

Binnen blijven, kan leiden tot aandoeningen van de luchtwegen: hieronder staan 5 manieren om de luchtkwaliteit op het werk en thuis te verbeteren (met de nadruk op thuis deze keer)

De meesten van ons leven in de overtuiging dat lucht in onze huizen en kantoren veilig is om te ademen. Binnenlucht is echter meer vervuild dan buitenshuis. Gemeenschappelijke luchtverontreinigende stoffen binnenshuis kunnen ademhalingsproblemen, longziekten en en COPD- exacerbaties veroorzaken. 

Indoor luchtverontreiniging is een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van chronische aandoeningen aan de luchtwegen

Wat is COPD?

Chronische obstructieve longziekte (COPD) is een veel voorkomende, te voorkomen en behandelbare luchtwegaandoeningen gekenmerkt door aanhoudende symptomen zoals hoest, kortademigheid en sputumproductie.

Tientallen miljoenen mensen over de hele wereld lijden aan COPD, een levensbedreigende longziekte die verschillende aandoeningen omvat, zoals emfyseem en chronische bronchitis.

COPD is momenteel de vierde belangrijkste doodsoorzaak wereldwijd, wat leidt tot ongeveer 6% van de totale sterfgevallen.

Risicofactoren

Roken is wereldwijd een belangrijke risicofactor voor COPD. Er is echter een toename van niet-rokende gevallen van COPD, vooral in ontwikkelingslanden zoals India, waar de kwaliteit van de binnenlucht bijzonder slecht is.

Het is bewezen dat passief roken of Environmental Tobacco Smoke (ETS) dezelfde gevaarlijke chemicaliën bevat als sigaretten, waaronder formaldehyde en koolmonoxide. Naar schatting 7% van de vrouwen, die biomassa gebruiken en nooit in hun leven hebben gerookt, lijden ook aan COPD.

De meerderheid van onze plattelandsbevolking vertrouwt nog steeds op biomassabrandstof voor koken. De rook die door deze brandstoffen wordt uitgestoten, produceert gevaarlijke chemische stoffen die kunnen leiden tot ademhalingsproblemen zoals COPD, als mensen er langer aan worden blootgesteld.

De andere risicofactoren voor mensen die binnenshuis verblijven zijn veel voorkomende biologische verontreinigende stoffen zoals schimmels, stuifmeel, huidschilfers van huisdieren en deeltjes van huisstofmijt.

Kan COPD worden teruggedraaid?

Deze aandoening kan niet volledig worden teruggedraaid, maar een gezonde levensstijl en een juiste behandeling kunnen helpen bij het beheersen van de ziekte.

Over het algemeen worden zowel mannen als vrouwen blootgesteld aan zware luchtverontreinigende stoffen binnenshuis en wordt 2-3 keer meer kans op de diagnose respiratoire aandoeningen gesteld. Mensen brengen het grootste deel van hun tijd binnenshuis door. Daarom is het essentieel om onmiddellijk stappen te ondernemen om de luchtkwaliteit in de binnenlucht te verbeteren.

Stappen om de kwaliteit van de binnenlucht te verbeteren:

  • Was het linnen regelmatig om stofmijten te verwijderen. Het constant houden van de luchtvochtigheid onder de 50 procent kan ook helpen.
  • Binnen niet roken om de luchtkwaliteit te verbeteren.
  • Houden van planten binnenshuis geeft een gezondheidsvoordeel. Verschillende studies suggereren dat kamerplanten de luchtvervuiling binnenshuis aanzienlijk kunnen verminderen.
  • Luchtfiltratie-eenheden kunnen ook worden gebruikt om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren.
  • Het gebruik van LPG in plaats van biomassabrandstof voor koken kan het niveau van vervuiling binnenshuis aanzienlijk verminderen.

Eenvoudige maatregelen om de kwaliteit van de lucht in huizen en kantoren te verbeteren, kunnen de belasting van chronische luchtwegaandoeningen aanzienlijk verminderen.